Bonjour, je m'appelle Amélie, coach sportive et nutritionnelle. J’ai un BPJEPS AF avec une double option, je suis passionnée par l'accompagnement des personnes dans leur démarche de bien-être. Pratiquante de sport depuis mon plus jeune âge, j'ai découvert la musculation à 16 ans, une discipline qui est rapidement devenue une véritable passion.

Au fil des années, j’ai compris que le bien-être ne se résume pas seulement à l’aspect physique ou à la performance sportive. Il s’agit d’un équilibre global qui touche à la fois le mental, le corps et l’esprit. C’est pourquoi je travaille avec chaque personne sur tous ces aspects pour garantir un suivi complet et sur-mesure.

Mon approche va au-delà de l’entraînement physique traditionnel. Je m’attache à comprendre les émotions, les besoins et les aspirations de chacun pour offrir un accompagnement qui va vraiment faire la différence dans votre parcours de bien-être. L’objectif n’est pas seulement de sculpter votre corps, mais aussi de renforcer votre esprit et d’améliorer votre qualité de vie au quotidien.

Que vous soyez débutant ou confirmé, mon but est de vous aider à trouver votre équilibre et à développer une relation saine et positive avec votre corps et votre esprit.